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La riabilitazione del pavimento pelvico è una pratica clinica affermata da tempo che in Italia ha avuto evidenza solo di recente.
Quando si parla di pavimento pelvico si affrontano tematiche relative alla sfera urologica, ginecologica, sessuale e proctologica.
L’intimità del tema fa si che il paziente viva come una tabù il riferire varie sintomatologie, inoltre la poca informazione condanna molte persone a ricorrere a rimedi palliativi che attenuano i sintomi ma che non rappresentano scelte risolutive come quelle proposte da specialisti medici o fisioterapista specializzato.
Il pavimento pelvico è una struttura complessa che comprende tutti i muscoli che chiudono in basso il bacino fornendo supporto e sostegno agli organi pelvici e garantendo così il corretto funzionamento dell’apparato urinario, intestinale, genitale, e respiratorio.
Questo tipo di riabilitazione si rivolge a donne e uomini, che presentano le seguenti patologie: incontinenza urinaria, incontinenza fecale, ritenzione urinaria, stipsi, prolasso degli organi pelvici, dolore pelvico, diastasi dei retti.
È il campo di azione sia della fisioterapia tradizionale che dell’osteopatia e interessa una muscolatura nascosta, non visibile, di cui non si potranno osservare ad occhio nudo i risultati ottenuti con l’esercizio a differenza di altri muscolature.
L’obbiettivo di questo tipo di riabilitazione è utilizzare una serie di strategie che consentano al paziente di prendere coscienza della muscolatura pelvica, conoscerla e allenarla con esercizi di rinforzo o rilassamento.
Sportsalus offre soluzioni personalizzate con approcci riabilitati sia manuali che strumentali di seguito descritti.
Chinesiterapia pelvi perineale che prevede un protocollo articolato in 5 fasi sequenziali:
1. Valutazione preliminare
2. Presa di coscienza della muscolatura pelvica e giusta modalità di contrazione
3. Eliminazione di sinergie agonistiche ed antagonistiche mediante esercizi di rilassamento
4. Training muscolare attraverso esercizi di rinforzo
5. Automatizzazione ovvero inserimento dell’attività muscolare nella vita quotidiana
Ginnastica addominale ipopressiva
Efficace per il recupero della funzionalità muscolare, la risoluzione delle disfunzioni perineali e il controllo delle sensazioni spiacevoli è una tecnica che si esprime attraverso una serie di esercizi posturali e respiratori che provocano una diminuzione della pressione intra-addominale e un’attivazione tonica dei muscoli del pavimento pelvico e della fascia addominale.
Osteopatia viscerale
Il trattamento osteopatico mira, attraverso il trattamento di torace, addome o diaframma, a ristabilire la mobilità viscerale ottimale.
Trattamento con SIS (Sistema Super induttivo)
Protocolli che uniscono esercizi fisici a sedute con la tecnologia brevettata SIS. Un apposito sgabello ginecologico emette impulsi elettromagnetici ad altissima intensità che innescano contrazioni concentriche dell’area pelvica mirando il tessuto neuromuscolare in maniera precisa e puntiforme.
Oltre ai trattamenti in sede molto rilevante sarà il programma domiciliare di autotrattamento che verrà concordato con il fisioterapista e che consentirà di mantenere i risultati raggiunti.
Sarebbe interessante vincere i tabù di oggi provando a sensibilizzare le nuove generazioni affinché, attraverso campagne di prevenzione e informazioni, i giovani acquistino maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle problematiche che potrebbero insorgere e soprattutto la libertà di parlarne.
articolo pubblicato sul Corriere dell’Umbria del 11/10/2024
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